美食-小教练-您身边的健身教练培训机构，就近学健身私教

当前位置：小教练-您身边的健身教练培训机构，就近学健身私教 — 美食

糖尿病人能吃菱角吗

菱角是我们常见的食物，很多人都非常喜欢菱角，而且我们知道菱角含有的糖很少，菱角里面有很多的维生素和人体需要的多种微量元素，菱角含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这样看起来菱角是非常适合糖尿病患者的饮食要求，就是少糖，多维生

牛奶燕麦粥的做法步骤有哪些

社会的发展如今人们越来越重视身体的健康，牛奶燕麦粥就是一种健康粥。大家都经常食用燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，牛奶具有生津止渴的功效，把牛奶进行适当的加工与燕麦一起进行调配做成牛奶燕麦粥。那么，牛奶燕麦粥的做法步骤有

不吃饭减肥法是一点饭都不能吃吗

所谓的不吃饭减肥法其实就是指的节食减肥，这种减肥方法其实并不是不吃饭，这是饮食需要适当控制。通过节食的方法减肥早餐这一顿饭是一定要吃的，因为一个人一夜睡眠过后，身体的消耗往往很大，早上起床过后胃里面是空的，在这个时候如果

孩子厌食危害大三食疗方助宝宝健康开胃

现在有很多宝宝都会出现厌食挑食等症状，厌食对宝宝的健康成长影响是很大的，因此一旦宝宝出现这种症状家长朋友就要小心注意了，那么怎么样改善这种状况，让宝宝健康吃饭呢？接下来小编为大家推荐一些开胃食疗秘方。赶快来看看学学吧。儿

吃碱性食物有助治痛风

痛风是嘌呤代谢紊乱使体内产生尿酸过多所引起的疾病。急性期起病急，常累及关节，多有红肿痛热。慢性期关节肿大、畸形及僵硬，约半数患者有痛风石。由于痛风与新陈代谢密切相关，故应特别重视食物宜忌。宜应多吃强碱性蔬菜瓜果痛风患者

喝咖啡过敏的原因

日常的生活当中，很多的朋友们，由于使用了一些自己不能食用的食物而造成过敏的现象，很多的朋友们，对于某些物品都会有过敏的反应，比如说常见的干果，有的朋友们对于食物，也会有过敏的现象接下来我们来了解一下喝咖啡过敏该怎么办？咖

核桃的功效与作用是什么呢

很多人在猜想这个核桃到底会有哪些功效和作用，很多人喜欢吃核桃，但是讲出核桃的几个优势，有的人就不知道了，就只是知道核桃好，但是核桃到底是怎么个好法，好处都是哪些，这些都是我们必须要掌握的，经常吃核桃的人非常的聪明，其实这

脾肾阳虚吃补脾益肠丸效果会好吗

部份人有出现脾肾阳虚，多数是由于肾虚衰而导致脾阳虚和脾阳久虚，主要症状会出现畏寒肢冷、走路多时会出现气短、身体倦怠和大便溏泻等情况，严重的还会出现身体浮肿，腹满臌胀脉虚细弱等情况。那么有部份出现脾肾阳虚者补脾益肠丸来进行

丰胸的食物有哪些 7款药膳打造蜜桃胸

拥有丰满的胸部是每个女生的梦想，你知道该如何丰胸吗？哪些丰胸的食物有哪些你知道吗？今天小编就为大家推荐一些可以丰胸的食物，赶紧去看看吧！吃什么可以丰胸：春天吃什么可以丰胸1、花生花生富含多种营养物质，蛋白质、脂肪、卵磷脂

杨梅的功效与作用-杨梅的营养价值

杨梅的叶、根与枝干表皮富含单宁，可提炼黄酮类与香精油物质，用作赤褐色及医疗上的收敛剂。杨梅的核仁中含有维生素B17，这是一种抗癌物质。杨梅的功效与作用-杨梅的营养价值杨梅的功效与作用杨梅能够促进食欲，促进消化。含葡萄糖、

香蕉片有营养吗

香蕉片有营养吗这个问题我们想要从什么是香蕉片开始分析。香蕉片的出现本来就是为了让北边的人能够吃到南边的水果，怕运输容易出现腐烂，所以就发明了将香蕉加工成香蕉片的想法。香蕉片有很好的营养价值和养生功效。下文我们分析一下香蕉

鲫鱼红萝卜汤的做法有哪些

对于一些美食爱好者，当我们谈及鲫鱼红萝卜汤的时候都会眼前一亮，但是大多数人都不会制作鲫鱼红萝卜汤，导致我们只能去饭店吃但是非常不方便，其实鲫鱼红萝卜汤的作法并没有我们想象中的那么难，我们都可以尝试去学习一下，下面就让我们

紫皮石斛的功效与作用及食用方法有哪些

紫皮石斛一般是作为提取医药的原料，具有很高的药用价值。由于人们比较看好紫皮石斛，其价值也在不停的飙升，受到消费者的亲睐。但是，只有少数人比较清楚紫皮石斛的功效和作用，甚至连紫皮石斛的食用方法都不是很清楚。那么，紫皮石斛的

红薯购买时要注意的二个重点

红薯购买时要注意的二个重点红薯是近几年来非常受大家重视的养生保健食品，它的功效主要有益气力，健脾胃等，而且因为其味道好还保健，所以，大家也都很容易能接受它，不过，想买到优质的红薯大家知道应该怎么做吗？红薯一般分黄瓤红薯和

浅析喝茶喝浓茶好还是淡茶好

随着人们对饮食健康的重视，对于饮品方面，从市场上看，茶相关的产品，比如茶饮料等，已逐步取代和赶超其他的类型的饮料，比如可乐、果汁饮料等，对于喝茶也越来越热衷，那么其中就有个问题，不少人养成了喝浓茶的习惯，觉得淡茶不够味，

肠胃不消化？美味食谱助消化

肠胃不消化？美味食谱助消化乌龙鲜贝汤原料：新鲜干贝数个，白萝卜半个，胡萝卜半根，西兰花3朵，乌龙茶2~3克，盐适量。制作方法：1、白萝卜、胡萝卜、西兰花洗净切成小块，备用；2、干贝放入水中煮沸5分钟后，加入白萝卜、胡萝卜

维他奶柠檬茶的做法

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生

啤酒加味精是什么？喝了啤酒加味精的反应

啤酒加入味精后，啤酒的性质就会发生改变，会使人口干舌燥，但是却不会有异样的兴奋，理智还是很清醒的。啤酒加味精是什么？喝了啤酒加味精的反应啤酒加味精是什么啤酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。

治疗痤疮的几个食疗方

痤疮是生活中经常会遇到的疾病，引起痤疮的原因有很多。一般饮食方面也会引起痤疮的产生，还有的是因为生活的规律所造成的。但是如果出现这样问题的时候，就要想办法去解决这样的问题才可以。治疗疾病的方法有很多种，许多人会选择采用食

燕窝的做法燕窝的功效

燕窝的做法燕窝的功效燕窝的功效1、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。2、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。3、止汗

家常煲汤食谱大全及做法是什么？

我们日常生活中，常常都会喜欢在吃饭的时候增添一道煲汤，煲汤的汤是一种营养充足的食物，因为可以完全把食物中的营养成分，尤其是蛋白质，氨基酸等营养物质，因为营养成分到了煲汤的汤中，所以营养会更加的容易被吸收，那么要怎么做呢？

苦味排毒养生 6种苦味食物不会错！

日常生活中，一些带有苦味的食物有很好的排毒降火功效。常吃这些苦味食物也是一种很好的排毒方法，能够帮助身体增强免疫力，抵御毒素的侵害、还能够消除大脑疲劳，恢复人的精力和体力。中医认为，苦味食物有降火的功效。其实苦味食物对于

维生素c怎么吃？这些人需谨慎服用

维生素C是人体中不可或缺的一种微量元素，积极补充是关键，但需要注意的是肾功能较差的人、消化道溃疡的病人应减少服用，另外还不能和动物肝脏等同时食用。1、肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸

吃全脂牛奶粉上火吗？全脂牛奶粉的营养价值有哪些

我们在不同的环境身体也会有不同的变化，尤其是在干燥的环境下特别容易出现上火，为了避免上火饮食调整也是非常重要的，那么吃全脂牛奶粉会上火吗？全脂牛奶粉的营养价值1、奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的

是什么让面条吃起来更Q更有弹性？

是什么让面条吃起来更Q更有弹性？是什么让面条吃起来更Q更有弹性？凉面是一个传统的吃食，不仅是因为大家在酷热的天气里需要它而变得忙碌，还有个原因就是很多食客发现在外边买的凉面和自己家做的凉面吃起来总是口感上有些区别，特别是

八宝醪糟汤怎么做？

生活中各种各样的菜肴都是需要大家多了解一下的，掌握具体的做法，才能让自己的生活更加的丰富多彩，吃到更多美味营养的食物。相信很多人都对八宝醪糟汤还是很喜爱的，这种用各种粮食共同制作而成的养生汤，所具有的营养价值很高，那么八

海米紫菜蛋汤

此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素A、维生素C等多种营养素。产妇食用可滋补身体，有利恢复体质。原料：紫菜、海米、香油各10克，鸡蛋1个，植物油、盐、葱、香菜各少许。制作：1、将海米用开水泡软；鸡蛋磕入碗内搅

孕期吃火锅要注意什么好

孕期是可以吃火锅的！不让吃火锅派的理由无非这三个：怕感染弓形虫，怕火锅煮的时间长导致亚硝酸中毒，怕摄入高油高盐不健康，甚至导致妊娠期高血压。孕期是可以吃火锅的！不让吃火锅派的理由无非这三个：怕感染弓形虫，怕火锅煮的时间长

叶酸，真的这么重要吗?

对于大部分的准妈妈来说，虽然了解了补叶酸重要性，但究竟该怎么补，什么时候补，补多少，又变成了困扰孕妈妈的问题。所以，孕妈妈现在应该问自己的不是“叶酸，我补了吗？”，而是“叶酸，我补对了吗？”。对于大部分的准妈妈来说，虽然

秋季儿童营养美餐：蒜泥蚕豆（秋季儿童饮食健康推荐）

引言：蚕豆中除含有大量蛋白质外，还含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富，蒜泥蚕豆不仅营养丰富而且美味可口！材料: 鲜蚕豆250克。调料: 蒜、酱油、盐、醋各适量。做法：［1］蒜去皮

宝宝吃板栗的做法大全适合宝宝吃的板栗食谱大全集

板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，提高免疫力，增强宝宝的抵抗力，还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育。宝宝若有口腔溃疡，口腔生疮等症状，也可适当食用板栗。下面，我们一起来看下宝宝吃板栗的做法大全，适

11种食物让你夏季不再备受煎熬

针对夏季常有的症状，我们向你推荐几种适合夏季经常食用的食物，有了它们，你的这个夏季也许不再备受煎熬。1、莲子。夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养

月子里的饮食应注意什么？

产妇生完宝宝以后月子里的饮食营养对于月子里的产妇来说尤其重要。那么月子里膳食的特点及饮食方法有哪些呢？小编来告诉你：一、月子里膳食营养的特点：1、主食量要增加：2、多吃蔬菜和水果：我国传统坐月子以肉、蛋为主，不让吃蔬菜尤

黑鱼的做法大全，你要懂得怎么做

黑鱼的做法大全原料：黑鱼一条。调味：盐、鸡精、胡椒粉、香油、葱姜蒜、花椒、红尖椒、八角、酱油、料酒、少许的醋、白糖。做法：1、黑鱼杀完洗净，切成段；2、炒锅热油，用花椒、红尖椒、八角、葱姜蒜爆香，下入黑鱼翻炒；3、加入酱

孕妇可以吃山竹吗?

在孕期，各位准妈妈的体质和平常人有了很大不同，因此在饮食上也要十分注意，山竹美味可口，孕妇可以吃山竹吗？孕妇可以吃山竹吗？正常体质的孕妇能吃山竹。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成

对抗5大孕期工作苦恼

虽然一边怀孕，一边工作有不少好处，但也有不少不便之处。比如，不能像在家里那么随心所欲，可以想睡就睡,想发脾气就可以对“宽宏大量”的家里人发作。怀孕后体力下降，工作起来总不如孕前得心应手，有时真的是力不从心，有些工作也没法

妊娠反应的对症食疗法

妇女怀孕初期，时而出现轻微头晕、恶心、择食等症状，中医认为这是因月经闭止，冲脉之气（冲为血海）不得下行而向上冲逆，影响胃气和降所致，一般视为是妊娠应有的反应。妊娠恶阻则是指妇女怀孕以后，1-3个月期间，出现恶心、呕吐、眩

急性支气管炎吃什么好的快？

急性支气管炎是临床上常见的疾病，它属于呼吸系统疾病的范畴，一般在好发于秋冬转季的时候。本病发作的时候患者常出现咳嗽、咳痰的征兆，当患者出现不适的时候应该去医院即使治疗。因为急性支气管炎如果治疗不恰当很有可能引起肺炎。出来

海藻籽的功效与作用是什么

海藻籽其实就是海藻颗粒，海藻颗粒的作用还是蛮大的。市面上就有很多海藻籽面膜，其主要功能就是美白、清洁和保湿。所以海藻籽才渐渐被人们所熟知，尤其是海藻面膜。但是很多人都是跟风使用海藻籽，其实并不了解海藻籽的功效与作用。所以

小腿患上牛皮藓饮食注意哪些？

牛皮癣是一种常见的疾病，而这个疾病也是有一定特征的一种皮肤病，这个皮肤病是非常的容易复发的，患上这个疾病的因素有很多，可能是因为遗传的因素，或者是身体免疫力不好等一些因素导致的，所以再换上这个疾病的时候，要去医院治疗，自

讲伤害的大脑的食物

我们都知道大脑对于我们的身体有着极大的帮助，大脑如果正常发育的话，那么给我们带来的好处非常明显，所以我们一定要好好的保护自己的大脑，但是我们需要注意的是，有些食物对于我们的大脑有着极大的伤害，我们一定要远离这样的食物，以

最好吃的豆腐做法大全

最好吃的豆腐做法大全最好吃的豆腐做法大全麻婆豆腐主料：豆腐一块400克、牛肉末50克；调料：豆瓣酱30克、豆豉20克、盐2克、鸡粉2克、酱油15克、黄酒10克、大蒜末20克、肉汤300ml、水淀粉适量、花生油30克；配料

常吃吃鸭头有什么好处呀

很多人喜欢吃鸭头，鸭头的很多营养对于我们非常有益处，专家表示，大家在吃鸭头时，一定要根据自己的身体状况，适量食用，避免不当的食用给自己的身体带来副作用，那么，鸭头有哪些方面的营养成分呢，这是让很多人都感到好奇的，为了让大

养胃的水果和蔬菜有哪些？

为什么很多的年轻人都会出现胃痛的现象，其实这也与年轻人平时的饮食习惯有关，特别是对于那些上班的人来讲，更是一般早上起的晚，不吃饭就去上班。到晚上下班回家，就开始大吃二喝的。而且还有的年轻人喜欢暴饮暴食的吃饭。这些都容易造

苦瓜菠萝饮怎么做？苦瓜菠萝饮可祛痘

用菠萝配苦瓜，主要是因为萝的酸甜口感，可以有效化解苦瓜的苦味，此外，菠萝还具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。苦瓜菠萝饮怎么做？苦瓜菠萝饮可祛痘苦瓜菠萝饮可祛痘夏天到了，炎热的天气

燕窝和什么不能同吃呢

女人想美容养颜的话适当的吃一些燕窝，对皮肤还是挺好的，燕窝是一种很好的滋补食物，常常用燕窝来做滋补汤的，但是一些不熟悉燕窝这个食物的人来说，在做燕窝的时候都很容易破坏燕窝的营养物质的，那么燕窝和什么不能同吃呢，下面就针对

紫角叶的营养价值有那些呢

我们对于一些植物的了解很少，尤其是我们很少见到的，但是它确实存在很多的价值，现在我们介绍一种植物并说说它们的价值到底何在。很多人以为只是植物而已，并没有什么突出的特点，现在我们把一种营养价值极高的经济作物紫角叶介绍给大家

腐乳到底能不能吃？

腐乳到底能不能吃？腐乳到底能不能吃？腐乳的主要原料，就是人们常吃的黄豆。在制作腐乳之前，先要制作豆腐，过程很简单，无非是泡豆、打浆、点卤，然后除去一部分豆清，就成了有点硬度的豆腐。豆腐再切成小块，就是制作腐乳的坯料了。这

肾结石怎么办肾结石食疗应该吃哪些食物？

生活中肾结石是一种常见的肾脏疾病。因为说肾结石的形成一定程度上的是饮食饮食习惯而导致肾结石，肾结石对于人体还是有一定影响的。所以对于肾结石患者来说，自然希望可以通过饮食改善肾结石，当然如果肾结石不是特别严重的话，完全可以

这样做红烧肉好吃又不腻

这样做红烧肉好吃又不腻这样做红烧肉好吃又不腻9成的女孩子不爱吃肥肉，一则是太过肥腻，难以下咽；二则是肥肉脂肪多，有发胖的风险。但饮食专家则表示，肥肉的营养价值也是很高的，太过肥腻那是因为没做对，只要学会这些技巧，就能做出

首页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 尾页

猜你喜欢

一女人经常吃腐乳结果发现一个惊人的秘密！

营养食物补充的办法预防宝宝营养不良做好三点

生吃洋葱防心脏病-十个饮食习惯能长寿

大虾怎么做好吃呢来看看这几种做法吧

玫瑰枸杞茶的功效是什么呢

红糖姜汤真的能空腹喝吗？

车便利：以租代购和全款买车的优劣

日产在华布局电动化失去先机突围不易

不吃饭减肥法是一点饭都不能吃吗

炖汤食谱大全炖汤的14种做法补血滋阴

细数圣女果的强大营养价值

引发失眠的主观原因有哪些

南瓜子有什么营养价值？吃南瓜子的好处

肉苁蓉煲汤的做法

天降美食环球时代广场邀你元旦舌游世界，

对抗5大孕期工作苦恼

胃要保护好:九大伤胃食物有哪些

吃鲽上火吗？鲽的营养价值有哪些

肚子胀吃什么食物好一些？

高血脂的人吃什么比较好呢

小教练-您身边的健身教练培训机构，就近学健身私教手机版网站地图